Chapter 0040

ตอนที่ 40 การประชุมสื่อมวลชนระดับโลก

ดร.ฟิลได้ยินเช่นนั้น สีหน้าก็เปลี่ยนเป็นเคร่งขรึมขึ้นมาทันที

เขาขยับแว่นสายตาพลางเปิดโมเดลข้อมูลที่ซับซ้อนบนแท็บเล็ต ซึ่งเต็มไปด้วยเส้นกราฟข้อมูลร่างกายของซุนเซิ่ง

“ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป อาหารของคุณจะเข้าสู่ ‘ระยะสุดท้าย’ คาร์โบไฮเดรตทั้งหมดจะถูกจำกัดอย่างเข้มงวด โดยเน้นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI) เป็นหลัก และจะตัดออกทั้งหมดในช่วง 72 ชั่วโมงสุดท้าย

ปริมาณโปรตีนที่ได้รับจะถูกคำนวณอย่างแม่นยำที่ 2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัวหนึ่งกิโลกรัม เราจะใช้วิธี ‘โหลดโซเดียม’ โดยเพิ่มการบริโภคเกลือในช่วงสิบวันแรกเพื่อหลอกให้ร่างกายของคุณขับฮอร์โมนอัลโดสเตอโรนออกมามากขึ้น จากนั้นจะลดเกลือลงอย่างฮวบฮาบในช่วงห้าวันสุดท้าย เพื่อใช้กลไกการตอบสนองทางสรีรวิทยาทำให้ร่างกายของคุณขับน้ำออกมามากกว่าระดับปกติหลายเท่า”

เขาหยุดเว้นจังหวะเล็กน้อย น้ำเสียงจริงจังยิ่งกว่าเดิม

“แต่การทำเช่นนี้จะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความเสถียรของระบบประสาทและการนอนหลับของคุณ ดังนั้นแผนการฟื้นฟูจะถูกยกระดับไปพร้อมกัน ผมจะหยุดใช้เมลาโทนินทั่วไป แล้วเปลี่ยนไปใช้ 5-HTP ที่แม่นยำกว่าเพื่อกระตุ้นการสร้างเซโรโทนินและเมลาโทนินตามธรรมชาติ เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากการพึ่งพายา