ตอนที่ 113 ลองเปลี่ยนสภาพด้วยตัวเอง

ตอนที่ 113 ลองเปลี่ยนสภาพด้วยตัวเอง

พอดูเวลาเห็นว่าเที่ยงตรงแล้ว เซี่ยหวยซิ่นก็ไม่ให้ทุกคนออกกำลังกายทดลองอยู่ในห้องต่อ

ทุกคนเช็ดหยดน้ำและเหงื่อตามตัวจนแห้ง เป่าแอร์อุ่นให้ร่างกายคลายหนาว แล้วพักผ่อนกันสั้นๆ สักครึ่งชั่วโมง

จากนั้นเซี่ยหวยซิ่นก็เริ่มสั่งการอีกรอบ ให้ทุกคนกรีดแผลที่มือตัวเองคนละหนึ่งแผล แล้วค่อยออกไปยืนอยู่ในหมอกอีกหนึ่งชั่วโมง

การเปลี่ยนสภาพของสวีว่างพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า การทำแบบนี้ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเปลี่ยนสภาพได้จริงๆ